Gente ta muito legal tudo isso!!!!!!!!
Serio to conseguindo, e o melhor é que vejo chocolate e sei dizer NÃO!!!! rs!!!
VAmos ao dia de hj!
Café da manhã: 9:12
1/2 paozinho com margarina
1 xicara de cha
Lanche: 11:00
1/2 xicara de leite c/ chocolate
1 bolinho de baunilha
Almoco: 13:00
3 colheres de Arroz
2 de feijao
1 ovo frito... só a clara
2 de feijao
1 ovo frito... só a clara
2 colheres de polenta
salada de pepino
Lanche: 15:10
1 copo de leite com chocolate
Janta: 17:30
1 concha de polenta com salsicha
1 concha de polenta com salsicha
Lanche: 20:30
1 Maçã
Ps: o menininho representa o 2º dia de desafio.... esse é o Dois do KNd a turma do bairro!!! rsrs!!!
2 comentários:
Olá Tatiana...
vim te desejar um 3 dia ainda mais light!
força sempre!
beijos.
ae menina! é otimo resistir as tenatções né??? Bjus, tem selinho lá no meu cantinho!
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