Repaginada total!!!!!!!!!!

Gente chutei o balde é claro que para o bom sentido rsrs!!!

Tô adorando exatamente 5 dias seguidos de caminhadas pela manha e hj voltei definitivamente pra academia....

Meu dia ta assim agora:

~~> Caminhada das 6h20 as 7h20
~~> Ir para o trabalho + 25 minutos andando
~~> Cafe da manhã as 9h10
1 xicara de cha
1/2 pao frances com manteiga
~~> Lanche 11h15
1 fruta
~~> Almoço 13h00
2 colheres de arroz
3 de feijao
3 colheres de carne cozida~~> nao guento mais carne moida rsrs!!!!
Salada
e de sobremesa um danoninho
~~> Lanche 15h10
3 biscoitos aveia e mel
1 copo de h2o... maracuja
~~> Janta 17:20
Msm do almoço
~~> 19h00 Volta da escola + 25 minutos andando
~~> Academia das 20h00 as 21h30 + -

Ixi e to aqui so no pique rsrs!!!

Mas deixa de conversa e vamos la... hj quando cheguei na academia o prof novo.... ps: o David saiu :(

Promocao!!!!

Meninas tb to dentro... e ainda da tempo pra participar!!!

Link do blog~~>http://carmemrubim.blogspot.com/2009/11/promocao_14.html

Gente é so clicar e particiipar!!!! Boa Sorte!!!!!

Domingao..... sem luz rs!!!

Gente deu pane na luz daqui de casa e justo hj com aquela maravilhosa reportagem do fantastico!!! ai fiquei chateada agora rsrs!!!

Pior que pc agora so na lan rsrs!!!

Gente pensa numa coisa que ta funcionando comigo.... eu to mantendo uma alimentacao na semana de 1,200 kcal... e no sabado e domingo aumentando pra 1,500 ate 1,800 e olha so o resultado... to emagrecendo li em algum lugar que assim vc acelera o metabolismo..... ha mais o cha verde tem ajudado bastante.

A academia so amanha pq como era feriado na sexta nao abriu :(

Pra proxima semana vou tentar aumentar meu metabolismo com uma dieta que peguei numa revista depois coloco aqui pra vcs verem ok!!! vamos ver se da certo quero pelo menos esta usando 44 no natal.... e quem sabe ate conseguir comprar uma bota pq da ultima ver ( com 98kg) nao fechou na panturrilha rsrs!!!

e vcs como estao?

Espero na sexta-feira vir com novidades....e olha gente forca na peruca... que no NaTal vamos estar todas gatas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Enfim!!!!!!!!!!! 88 kg!!!

SAI DA ZIKA DOS 89 RSRS!!!! HJ ME PESEI E OLHA SO A SURPRESA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

88,300 Kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tÔ FELIZ D+!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9vidades!!!!!

Gente olha nao sao sobre peso nao rsrs!!! o bom foi que mantive né!!!!

Mas as novidades sao!!!!!

Os enfeites de natal pra minha sala ja acabei..... olha deu um trabalho daqueles mas enfeitei a sala toda!!! Ufa acabei essa parte

Finalizei os cadernos de portugues de agora ate 18/12 so sera revisao em folha msm!!!

Comecei a fazer as capinhas do saquinho de atividads;

E agora pra variar ta tendo uns probleminhas na sala com uma menininha que bate em todo mundo!!! e a mae vem e me fala poxa tia vc so briga com ela!!! vai entender e ja expliquei né mais ..... vamos ver no que dá!!!!

Há to fugindo das trufas da Ana como o Cascao da chuva rsrs@!!@!!

É boa mais nao pode!!!!!!!!! rsrs!!!

Entao meninas essas semanas foram corridas mais agora estou de volta!!!!!!!!!!

E reforcando minha R.a!!

Desde ontem estou fazendo caminhadas pela manha.... estou fazendo 1 hora das 6h30 as 7h30!!!! muito bom estou adorando!!!!

Alem da caminhada vou voltar pra academia no sabado... como as ferias estao se aproximando vou combinar a acaminhada pela manha com a academia a noite... vamos ver no que dá né!!!!!!!!!!!!!!

Gente ate amnha fico por aqui hj!!!! bjs e olha amanha se Deus quizer sera mais um dia de vitória!!!!!!!!! bjs!!!

AMIGAS!!!!!!!

AMANHA ESTAREI AQUI PRA POSTAR MINHAS NOVIS!!!!!!!!!!!

TA MEIO CORRIDO AS COISAS POR AQUI RSRS!!! MAIS VOU APARECER MAIS PROMETO!!!!!!!!!!!

Selinhos que ganhei da Kleidy!!!!

Regrinhas

Mandar para 10 blogueiras amigas, nao esquecer de avisar.

Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça;

1- Chegar aos 60 kg
2- passar no concurso da pref de sao paulo
3- Ver minhas amigas alcancar seus objetivos
4- Casar kkkkkkk
5- Ir a praia rs
6- Todas que me ajudando e sempre estao aqui
7- A Kleidy rsrs!!! amiga te adoro muito!!!!!!!!

Indico esse selo para:

Minhas amigas que me acompanham aqui no blog!!!!!

1) Seguir as regras.

2) Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira.

3) Completar as seguintes frases:


a) Eu já ... Sofri muito


b) Eu nunca … desisti

c) Eu sei ... que alcanco meu sonho!!!


d) Eu quero … ser FEliz e magra!!!

4) Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequência à brincadeira.

Indico pra minhas amigas que me acompanham!!!!!!!!!!

Quase uma semana sem postar!!!!

Amigas a TMp me pegou de novo!!!!
Ai gnete como eu fico insuportavel kkkk nem eu msm me guento rss!!!
Mais to aqui pra dizer..... venci a bendita... olha deu uma vontade de comer chocolate que só por Deus!!!!!!!!!!!!!
Consegui me enganar com umas barrinhas de cereal.... mas acabei jacando... com coisas mais ligth mas msm assim jaquei... :( !!!!!!!!!!!!
Eu reconheco rs!!! mais recomecando de novo e agora vamos que vamos.....

Café da manha:
1 magic toast ligth
1 copo de suco de maracuja clith.... so maracuja pra me acalmar rsrs!!!
Lanche:
1 barrinha de cereal
Almoco:
2 colheres de macarao com PTS
2 colheres de arroz
1 colher de farofa... rsrs!!!
salada de pepino

Ha nem contei tb... comecei a tomar beringela em capsula rsrs e o meu cha verde...

Espero em breve ver os resultados rsrs!!! Olha de todos os chas verdes que tomei eu recomendo esse ai da Brasmed, foi com ele que consegui perder bastante peso no ano passado, entao parei de tomar e ai vcs ja sabem o resultado né!!! rsrs!!! mais agora eu sei que consigo chegar nos 85 ate o fim do mes!!!! bjs!!!!!!!!!!! e uma otima semana!!!!!

Resultado do desafio!!!!

bom consegui eliminar 1kg!!!

Estou super feliz pq por mais que seja só um quilo em 10 dias minhas roupas estao ficando folgadas rsrs!!!

e é isso que importa né!!!

Entao Peso atual....89,100 agora eu vou que vou!!!

Descobri que na vida tudo mais tudo msm é uma questão de querer!!!!

Querer realmente é poder!!! rsrs

e que hj tudo posso naquele que me fortalece!!!

Obrigada meninas pelas visitas e pelos recadinhos sempre leio com muito carinho e olha vc sao fundamentais pra essa minha vitória que eu sei que nao é facil mais mais tb nao é impossivel neh!!!!

Bom hj tava doida por um D O C Ê rsrs!!!

Entao fiz a receita de uma amiga de um Flan de Uva que tem só 56 calorias + - cada porcao rende 20 porcoes!!!

Receita tirada do blog>> http://tempoparavoce.blogspot.com/search/label/Flan%20de%20uva

Essa foto é do blog tempo pra vc rrs eu peguei emprestada!!!!

Desabafo.....

Boa tarde...
Bom hj estava aqui pensando....
Sabe uma vez uma pessoa que nao vou citar nomes rss!! olhou pra mim e disse assim "Um dia vc vai se apaixonar e o rapaz nao vai te querer e vc vai chorar muito pq e gorda!"

Bom ...... na epoca estava com 115 kg, realmente me apaixonei e o rapaz em questao quiz minha amiga, ahamm chorei rsrs!!! o bendita profecia néh
Só que no final ela disse que eu seria sempre daquele jeito... entao chupaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa essa ..... hhahaha estou com - 26.7.... peso atualizado.... 89,100 enfim 89!!!
Agora me responde essa pergunta..... Agora que eu to ficando Toda BoÂ!!!! e vc ficando velha quem vai chorar agora?

Ai meninas desabafei.... rsrs!!!!
Serio a vida inteira a pessoa em questao so quiz me machucar com palavras e olha conseguiu muito, mas hj eu vejo que a minha vitória esta sendo a infelicidade dela.

Olha eu sei que jamais..... jamais devemos fazer algo pra mostrar para os outros, devemos se preocupar em mostrar para nos mesmos que somos capazes só que as vezes podemos nos amostrar um pouquinho né rsrs!!
Minha preocupacao sempre foi fazer com que os outros acredita-se que eu estava feliz.... Só que eu nao estava tinha medo de dizer Sou infeliz e os outros rirem entao tentei dizer ao mundo eu sou normal eu sou feliz mais no meu inteiror algo dizia assim.... NãO SoU NoRmAl, nÃo SoU FeLiZ!!!!

Mas acreditando é que conseguimos alcancar nossas metas, hj eu sou Feliz em ter o que tenho, a acima de tudo por ter vcs aqui me apoiando.... que sao tudo de bom!!!!!

Novidades!!!

Bom vamos a novis!!

O dia ontem comecou assim....

Fomos na Pinacoteca do estado ver a exposicao do cubismo que fica em cartas ate hj!!

Em seguida passeamos no parque na pinacoteca ( depois ponho as fotos) ^;^ Fomos ate o museu da lingua portuguesa onde eesta tendo uma exposicao linda da Cora Coralina.....e dai seguimos mo Parque do Ibirapuera pra ver a Exposicao do pequeno principe la na OCA, adorei uma coisa assim muito linda msm!!! voltei a ser crianca, minhas amigas a jackie e Tamy tb amaram!!!

e pra finalizar o super dia..... fui a primeira vez pra uma balada Tecno.... em uma casa chamada Cabaret - no brooklyn ......ameiiiiiiiiiiiiiiiii gente como pude me fechar tanto pra vida assim>>>>>>>>>>

Bah amigaaaaaaa adorei a balada..... olha fiquei super feliz pelo dia de ontem foi tudo de bom!!!!!!!!!!!!